【活动回顾】
为配合910世界防止自杀日，由本团企划之“优拓”网络直播分享会，
以“疫情当下防自杀”为主题，于2020年9月10日在本团脸书主页进行，日前已圆满落幕。分享嘉宾有“爱·生命”预防自杀醒觉运动主席郑友耀医生和资深社会工作者苏钊立。
此次“优拓”网络直播分享会主要是为了让观众在面对新冠病毒疫情的冲击下，透过学习来掌握更多心理健康的资讯，不止可以救人，关键时刻还能自救，以传达“人间亦有爱”的观念。分享嘉宾也分享了预防自杀的资讯，教导如何简单判断抑郁症，并用他们多年的临床经验，分享抑郁症病患成功走出自杀问题的个案。
郑友耀医生在分享会中表示，他发现疫情期间的自杀率减少了，或许是因为疫情期间有家人的陪伴，大幅减少了忧郁症的产生，唯担心疫情之后自杀率会引发反弹现象。预防自杀醒觉运动组织也强调在注重医疗设施之余，同时也要兼顾心理健康。他也表示，最重要是如何维持自身心态，同时在察觉自己难以控制自己的悲观情绪时，要勇于求助，切莫用笑脸掩饰悲观情绪。因为善于伪装者，往往才是最危险且求助信号最难以被察觉到。他也分享了预防自杀的三步骤，即一问、二应、三转接：主动慰问并关心身边的亲人；适当回应、聆听对方的倾诉并且尊重对方的想法；为对方寻求资源或专家，以协助对方走出困境。
苏钊立认为，所谓当局者迷，旁观者清，家人扮演着相当重要的角色，因为是至亲，往往可以察觉到忧郁症患者的情绪转变，有家人的鼓励，也会使患者积极接受治疗。他同时劝告大家，切勿害怕“认输”，不要因碍于面子或介意他人的目光，掩饰自己的情绪及问题。他也在分享会中提供了专线，让有需要者前往求助：Befrienders Penang Hotline 04-2815161/2811108。
此直播分享会获得了相当不错的反响。如想重温精彩内容，欢迎各位点赞本团脸书主页（ https://fb.com/pcth.youth ）并前往观看，也欢迎各位将影片传送给更多人，让这份爱和关怀传递出去，让这份爱和关怀传递出去。本团接下来也会陆续进行不同主题的分享会，与网友们一起讨论时下最新课题，希望各位继续支持。
感谢各报报导：
光华日报 -
https://www.kwongwah.com.my/?p=885732
中国报 -
http://penang.chinapress.com.my/?p=1488046
